پژواک نیوز

قوی‌ترین بمب‌های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن • پژواک نیوز

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
پنج شنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶

به نقل پژواک نیوز ؛ سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری‌زا نقش زیاد حیاتیی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف می‌شود و زمینه را برای بروز بیماری‌ها فراهم می‌کند همچنین محیط خانومدگی ما به طور تکمیل عاری از عوامل بیماری‌زا نیست بنابراین هر چه قدر هم که تلاش کنیم باز در معرض آلودگی و میکروب‌ها قرار داریم. در این مطلب نوشیدنی‌هایی را معرفی می‌کنیم که مصرف آن‌ها تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

مواد لازم برای تهیه معجون ویتامین C

انار، یک عدد
پرتقال، یک عدد
لیموترش، نصف عدد
آناناس، ۱۲۰ گرم
انگور، ۲۵۰ گرم
یخ، نصف لیوان

روش تهیه معجون ویتامین C

میوه‌ها را به نیکوی بشویید؛ در صورت نیاز پوست میوه‌ها را بگیرید و هسته یا دانه آن‌ها را خارج کنید. سپس انار را دانه کنید و همه میوه‌ها را داخل مخلوط کن بریزید تا تکمیلاً یکدست شوند. یخ خرد انجام گرفته را به آن اضافه و میل کنید.

خواص نوشیدنی هویج و کدوتنبل

کدو تنبل یا همان کدو حلوایی و هویج ۲ ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها هستند که مصرف آن‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پیری زودرس کمک شایانی می‌کند.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی هویج و کدوتنبل

کدوتنبل، یک برش بزرگ
هویج، یک عدد

روش تهیه نوشیدنی هویج و کدوتنبل

هویج و کدوحلوایی را به نیکوی بشویید و پوست بگیرید. سپس آن‌ها را با کمی آب داخل مخلوط‌کن بریزید. می‌توانید روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را اســـــتفاده کنید.

 

نوشیدنی‌هایی که زره بدن در برابر حمله ویروس‌ها هستند/قوی‌ترین بمب‌های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن/نوشیدنی‌هایی که بدن را در مقابل بیماری‌ها واکسینه می‌کند

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی مرکباتی پاییزی

پرتقال، سه عدد
نارنگی، سه عدد
لیموترش، یک عدد
عسل، یک قاشق غذاخوری

روش تهیه نوشیدنی مرکباتی پاییزی

آب مرکبات را بگیرید سپس عسل را به مخلوط آب مرکبات اضافه و میل کنید.

مواد لازم برای تهیه دمنوش خانومجبیل و لیموترش

آب داغ ۲۵۰ میلی لیتر (یک لیوان)
عسل ۲۵ گرم (یک قاشق غذاخوری)
آب لیموترش، یک قاشق چایخوری
خانومجبیل آسیاب انجام گرفته، نصف قاشق چای‌خوری
دارچین، یک و نیم قاشق چای‌خوری

روش تهیه دمنوش خانومجبیل و لیموترش

خانومجبیل و دارچین را در یک لیوان آب جوش بریزید و آن را هم بخانومید؛ آب لیمو ترش و عسل را نیز اضافه کنید. اجازه دهید که به مدت ۵ دقیقه بماند، سپس این نوشیدنی را میل کنید.

هانجام گرفتار: مبتلایان به فشار خون بالا باید پیش از مصرف این دمنوش با پزشک خود مشورت و در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.

نوشیدنی‌هایی که زره بدن در برابر حمله ویروس‌ها هستند/قوی‌ترین بمب‌های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن/نوشیدنی‌هایی که بدن را در مقابل بیماری‌ها واکسینه می‌کند

خواص دمنوش رزماری

 رزماری سرشار از ویتامین C اســـــت. این ویتامین در گل‌ها و برگ‌های آن وجود دارد. این گیاه معطر برای تقویت سیستم ایمنی بدن زیاد مؤثر اســـــت، اما مبتلایان به پرفشاری خون، صرع یا گاســـــتریت (ورم معده) باید از اســـــتفاده آن خودداری کنند.

مواد لازم برای تهیه دمنوش رزماری

برگ خشک رزماری، یک قاشق غذاخوری
آب جوش، یک لیوان

روش تهیه دمنوش رزماری

برگ‌های رزماری را در آب داغ بریزید و به مدت ۵ دقیقه آن‌ها را بجوشانید سپس زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید که به مدت ۱۰ دقیقه بماند. دمنوش را صاف کنید و روزانه ۲ تا سه فنجان از آن بنوشید.

نوشیدنی‌هایی که زره بدن در برابر حمله ویروس‌ها هستند/قوی‌ترین بمب‌های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن/نوشیدنی‌هایی که بدن را در مقابل بیماری‌ها واکسینه می‌کند

مواد لازم برای تهیه دمنوش آویشن

آویشن، یک قاشق غذاخوری
آب، یک لیوان
روش تهیه دمنوش آویشن

یک لیوان آب گرم بر روی آویشن بریزید و اجازه دهید که به مدت سه تا چهار دقیقه بجوانجام گرفت. سپس زیر شعله را خاموش و ۱۰ دقیقه صبر کنید.

 

نوشیدنی‌هایی که زره بدن در برابر حمله ویروس‌ها هستند/قوی‌ترین بمب‌های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن/نوشیدنی‌هایی که بدن را در مقابل بیماری‌ها واکسینه می‌کند